No dia
21 de maio, a pista de atletismo volta a receber a
Run4MentalHealth, uma iniciativa que promove a atividade física, o bem-estar e a sensibilização para a saúde mental.
Depois do impacto da primeira edição, que reuniu mais de mil participantes da comunidade académica, a Run4MentalHealth regressa com o objetivo de continuar a incentivar estilos de vida saudáveis e reforçar a importância do equilíbrio entre corpo e mente.
O mote deste ano, “5 voltas por ti. O resto pelo teu coração.”, nasce da ligação entre a saúde mental e a saúde cardiovascular, associando a iniciativa ao mês do coração. Porque cuidar da mente também passa por cuidar do corpo, do ritmo, da respiração e daquilo que nos faz sentir bem.
Mais do que uma corrida, este é um convite para parar, respirar e viver o momento ao teu ritmo. Correr, caminhar ou simplesmente participar. O importante é estar presente.
A edição de 2026 traz também várias novidades:
- Corredor específico para corredores
- Share Point para recolha de alimentos
- Check-up Point com rastreios
- Research Point
Na última edição, os participantes descreveram a experiência através de palavras como felicidade, relaxamento, equilíbrio e orgulho. Um reflexo do impacto positivo que o exercício físico pode ter na saúde mental e no bem-estar emocional.
A Run4MentalHealth continua assim a afirmar-se como um espaço de encontro, partilha e promoção da saúde.
Data
21 de maio de 2026
Local
Pista de Atletismo
5 voltas por ti. O resto pelo teu coração.